보도자료(종아리가 굵어야)
글쓴이 :    날짜 :11-08-18 15:28    조회 : 1,540
<보도자료>
 
"종아리 굵어야 동맥경화 안 걸린다"
당뇨병환자 3,694명 대상 분석결과
 
당뇨병을 앓고 있는 환자들을 대상으로 조사한 결과 허리둘레가 크고 종아리가 가늘수록 체중과 상관없이 경동맥의 죽상동맥경화증에 걸릴 확률이 높은 것으로 나타났다. 이는 연세대학교 허갑범 명예교수와 차병원의 김수경 교수 등 연구팀이 허 내과에 내원한 2형 당뇨병환자 3,694명을 대상으로 조사한 결과이다.
연구팀은 이 환자들을 대상으로 각각 허리둘레와 종아리둘레를 측정하였으며, 동시에 초음파기를 이용하여 각 환자들의 경동맥을 측정하여 죽상동맥경화증 여부를 조사하였다. 경동맥의 죽상동맥경화증은 중풍과 같은 심뇌혈관질환 등 뇌, 심장동맥경화증의 대리표지자이다.
조사결과 평균허리둘레는 남자 85.9㎝, 여자 80.4㎝였고 평균종아리둘레는 남자 35.8㎝, 여자 33.2㎝였다. 이 평균치를 기준으로 하고 조사한 결과 허리둘레가 클수록, 종아리둘레가 작을수록 경동맥 죽상동맥경화증의 발생빈도가 유의하게 증가되어 있었다.
특히 흥미로운 것은 허리둘레와 종아리둘레의 비가 클수록 동맥경화증의 빈도가 더욱 증가된 것으로 나타났다. 내장지방에 의한 상복부비만이 있고 거기에 종아리둘레가 작을수록 동맥경화증에 걸릴 확률이 높아진다는 것이다.
대사증후군으로 일컬어지는 상복부비만이 각종 대사성질환, 즉 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증, 심뇌혈관질환, 죽상동맥경화증을 유발하며 반면에 팔, 다리의 근육을 강화하는 것이 이러한 질환들을 예방한다는 연구결과들이 보고되고 있으나 이번 연구결과처럼 3천명이 넘는 많은 환자들을 대상으로 종아리둘레를 측정하여 연구한 사례는 세계적으로 거의 처음 있는 일이다.
이에 따라 이 연구논문은 최근에 발행된 미국의 유수한 당뇨병 전문잡지인 「당뇨병 치료(Diabetes Care)」온라인 판에 게재된 데 이어 8월호 잡지에 전문이 게재되었다.
허갑범 교수는 이번 연구결과에 대하여 『당뇨병환자는 배 둘레가 크고 종아리가 가늘수록 중풍, 심근경색증 및 하지동맥폐쇄증을 유발하는 죽상동맥경화증이 많이 생기므로 이러한 합병증을 예방하거나 진행을 억제하려면 약물에만 의존하지 말고 저열량의 균형 있는 식사, 철저한 금연 및 절주, 꾸준한 운동을 통하여 내장지방을 줄이고 하지근육을 강화하여야 한다.』고 충고했다.
허 교수는 또 『이번 연구는 당뇨병환자들만을 대상으로 한 것이지만 당뇨병에 걸리지 않았더라도 상복부비만이 있고 팔다리가 가는 거미형 체형을 가진 사람은 이번 연구결과를 유의 있게 볼 필요가 있다.』면서 내장지방을 줄이고 근육을 강화하기 위해 운동, 특히 걷기운동을 많이 할 것을 권했다.

 

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